【2人分】
鱈 2切れ
菜の花 １束（200ｇ）
生わかめ 60ｇ
水 ３５０ｍｌ
割烹白だし ５０ｍｌ
【作り方】
1 フライパンに水と割烹白だしを沸かす。
2 鱈を入れて中火で５分煮て、３センチ幅に切った菜の花と食べやすく切ったわかめを加えて２分煮る。
モニターの割烹白だしを使ってさっと煮です。
今日は、旬の鱈、菜の花、わかめを入れました。
さっと煮るだけで美味しく出来上がりました。
白だしさっと煮の料理レシピ
鱈 2切れ
菜の花 １束（200ｇ）
生わかめ 60ｇ
水 ３５０ｍｌ
割烹白だし ５０ｍｌ
【作り方】
1 フライパンに水と割烹白だしを沸かす。
2 鱈を入れて中火で５分煮て、３センチ幅に切った菜の花と食べやすく切ったわかめを加えて２分煮る。
モニターの割烹白だしを使ってさっと煮です。
今日は、旬の鱈、菜の花、わかめを入れました。
さっと煮るだけで美味しく出来上がりました。
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