今日もホットヨガ。

10時半から、初めての「ボディバランス」というコースでした。
当然60代は少ない。
「できない」が目立たないように、私の大量の汗の中には、冷や汗も混じっていそうです。苦笑

骨盤周りを柔軟にする運動、、、、私のためには大いに結構なのですが、それがあるべき形になっていない。トホホ
アレとコレとソレはできなかったけれど、でも、少しずつついていけたらＯＫ。
インストラクターさんは、優しくって、皆さんできてましたよ～と、かさ上げ評価です。

明日もヨガですが、ちょっと一服したいので、13時30分からのレベル1.5コースにします。

今日は、3.11でしたね。
8年前の3月下旬に、初孫が生まれています。
6年前の3.11は、新生児の孫の手術中でした。
今は6人の孫のおばあちゃんです。

ヨガを始めたことで、新しい出会いがありました。
志に共通項があるのはいい。
カロリー消費が気になる仲間なので、「ランチ」はないですけどね。苦笑