ホットヨガのワンランク上のコースに参加した。
今まで、難易度1.5というコースばかりをチョイスしていたのだけれど、何かの別用事が入ったりすると、教室のスケジュール表と私の都合がマッチが難しかった。
で、今日は難易度2.0のコースに初挑戦。と言っても、○○ビギナーというネーミングなんですけどね。
30名あまりの参加者。
ついていけるかな、とヒヤヒヤだった。
体幹が弱いってことが実感させられたけれど、大恥はかかないで済んだ。
そんなに難しい動作でないのにふらつくというのは、トシなのですね~。
なまっている部分にカツを入れることで、体が軽く感じられますように。
昨日は図書館で借りてきた本「子育てはもう卒業します」を1日で読了した。
これから「あなたのぜい肉、落とします」を読み始める。
そもそも、軽めの本ではあるけれど、どうしてこんな風に、のめり込むのだろう ⇒ 凸、凹 パズルの如く、自分の中の抱えていたものと、触れ合うところが少しでもあるから、なのだろうか。
今まで、難易度1.5というコースばかりをチョイスしていたのだけれど、何かの別用事が入ったりすると、教室のスケジュール表と私の都合がマッチが難しかった。
で、今日は難易度2.0のコースに初挑戦。と言っても、○○ビギナーというネーミングなんですけどね。
30名あまりの参加者。
ついていけるかな、とヒヤヒヤだった。
体幹が弱いってことが実感させられたけれど、大恥はかかないで済んだ。
そんなに難しい動作でないのにふらつくというのは、トシなのですね~。
なまっている部分にカツを入れることで、体が軽く感じられますように。
昨日は図書館で借りてきた本「子育てはもう卒業します」を1日で読了した。
これから「あなたのぜい肉、落とします」を読み始める。
そもそも、軽めの本ではあるけれど、どうしてこんな風に、のめり込むのだろう ⇒ 凸、凹 パズルの如く、自分の中の抱えていたものと、触れ合うところが少しでもあるから、なのだろうか。