長閑～。

「菜の花や月は東に日は西に」の句が似合う季節。

庭に出ないで過ごす。

以下、愚痴です。
ちっぽけなことなので書いて終わりにします。

午前中、町の企画、高齢者対象の体操教室に初参加。
いつものコミセンで。今年始まった企画らしい。知らなかった。
某役員をしているから、なぜ出なかった、と2度ほど指摘されていた。
忘れていただけ。
それと、もう一つの類似の企画を月一でやっているのに、また同じ場所で町の企画がなぜあるの？と、心の中に　？　があった。

先行企画を知っているけれど、今回のは毎週だから、、、と。
はじめて参加して、こちらの方が参加者も多いし、毎週、というのは嬉しいハズ。

では、併存していくことになるのだろうか。
運営方針について尋ねてみた。
新企画については、町が最初は協力するけれど(4月まで)、それ以降は、皆さんでどうでしょうか、というスタンスらしい。
インストラクターさんの人件費は町の系列人材さんなので、こちら側からの負担は不要、とのこと。
会場費の負担は町でしてくれるけれど、地域のコミセンは地元の人の公共利用の場合は無料で借りれる。

うーーん、魅力的。
でも、8年ほど続いている月一の方はどうしたものか。自治会が町から補助金を受けて、インストラクターさんに報酬の支払いをしている。

きちんと考えてみる。
私は某委員の立場。月一の体操教室はスタート時に私の先輩委員も積極的に加勢して立ち上がったと聞いている。そんなこともあって、現在の係は自治会の担当者がしてくれているけれど、顔を出さなくっちゃ、という気持ちはある。
で、今回の新規の教室については、言い出しっぺではない。町の担当者の話では、だれか複数人の方が有志となって、続けていってくださるのを期待している、らしい。
老人クラブと私たち委員と話し合って、、、、とか、の流れっぽい。

同じことを繰り返したくない、という気持ちが働いた。
私が某委員になったとき、なぜかわからずに協力せざるを得ない雰囲気だけがあった。名簿を作ったりしたけれど、これは誰に頼まれて作るのか、と聞いてもはっきりと応えてくれる人はなかった。有志が始めたのなら、なし崩し的に退くのではなく、ちゃんと引き継がなくっちゃ、とモヤモヤしたものが残った。

だから、いいことだから、と言って、役割を増やすことはしたくない。

私に「なんで出てこないの～」(出てくるべきでしょう。という意図で)といった人に、今後はどういう流れに、、、と尋ねると、そんなの、これからも町にやってもらうように言えばいい、とあっさりとしたものです。

町側の思惑と👆の方とは、ズレがあります。

町の担当者は自治会に任せると毎年担当者が変わる。1年ごとのお仕着せ仕事になるから、続けられる熱心な方に有志となって運営してほしい、と言いながら、自分もこの部署には来年まではいます、と。あなたも結局はお仕着せ仕事なのに、と思ってしまいました。


追加。あれから、考えて。
今の段階で、先走って考えることはない、という結論。(私的には)
今度３者で話し合いをすることになっている、とメール来ていたから、担当者に聞いてみたのだけれど、そんなモードでもなかった。
2,3歩距離を置いて、見ていようと思う。
4月末が迫った段階で、町の担当者は自分の仕事はそれでお終い、で方がつくのか、せっかくだからと立ち上がる有志が出てくるのか。
なんだか高齢者対象の、、、だと世話役をしなくっちゃ、と最初から思い込む必要はない、と。
私も今期で役員は終わるし、交代要員の方に引き継ぐことになるのだから。

なんかモヤモヤ。

関係者じゃないから、取り立てて話題にすることもないのだけれど。
今日からオリンピックの聖火リレーがスタートするという。
前の東京オリンピックの時は、学校から集団で聖火ランナーが通るのを見に行った。中学3学年の全校生徒が数珠つなぎに並んだ記憶。
そう、当時は国民あげてのオリンピックで、各学校に観戦券が割当てがあり、申し込んだ人は学校を休んで東京へ行ったのだろう。
なのに、今回は異例に低調。
有名スポーツ選手やタレントらはPRランナーとか。でも、現状はコロナが収まらず、PRとなって人が集まってはいけない状況。だったらPRランナーが走る意味がない。
統率者が、一生懸命聖火リレーを盛り上げていきたい、と宣言しても、弾みがつかない。
協賛会社も目立った幟などをあげづらかろう。
不要不急に当てはまりそうだし、、、。

不義理になるようで、断りづらくて困っているPRランナーもいるかもしれません。
それじゃあ、無名の子供たちランナーとか、元気な引退組60代が走ったら、知り合いしか集まらないし、いい思い出になるのかな、と思ったりするけれど、そもそもコロナ流行しているのにランナー募集って、やっぱり運営者側にもリスクありますね。

運営費ばかりが湯水のように流れていくようで、ハラハラしてしまう。
お国の台所を気にする必要はないのでしょうけどね。苦笑

コレって頭の体操になるか。

良くない、と言われていたのに、ついつい金融機関と契約してしまった外貨建て社債。
日本の預金金利が超低空飛行しているから、1.7％はいいな、と判断したのだけれど、為替レートが悪かった～。
(今、書類を見てきたから1.７と書けるけれど、契約してしまったらあとは忘れてしまっていた)
随分マイナスになっているという報告書が届くものだから、気分がよいはずがなく、チェックするのを遠ざけていた。
これも区切りが来たら終わりにする。

そして、外国株で運用してみようか、と。
私としては大きな一歩。
頭の体操、です。

投資には、ひざ痛も関係ないし、男女の分け隔てもない。株式投資のYouTubeのアドバイスを頼りに、です。
ワタシは詳細な分析ができるわけじゃないから、お薦めと言われるものに投資してみようかな、と。
投資額の3％の配当金確保できたらよし、の安定取引限定にするつもり。

今の外貨建て社債(当時の為替レート112円だった。トホホ)のためなら、円安期待なのだけれど、これから米貨で投資するのなら円高が追い風。

ちょっとワクワクしないでもない。
で、この歳になって某ネット口座開設した。

さて、どうなるか。

定期預金は利息はないに等しいですから、ちょっとトライ！　です。

陽光サンサンと。

昨日吹いたいた冷たい風もなく穏やかな朝。

庭は次々と順番に花を咲かせている。
株数が少なくなったけれどムスカリが庭のあちこちで見頃。ワスレナグサの株もボリュームを増してきた。クレマチスのつぼみも膨らんで。先日球根を埋めたギガンジュウムも大急ぎで成長中。


　　　　

先日、コキア(箒草)の種をプランターに蒔いた。発芽率がものすごくGOOD。
相当間引きしないといけない。汗

去年は花壇がネモフィラで埋まったのだけれど、こぼれ種からの発芽はゼロでした。
ネモフィラのベニーブラックはこぼれだねからの発芽があったけれど、ブルー系は無理なのかしら？
予想を裏切るのも自然。

今週はヨガを休むと決めている。今日は水中ウォーキングのプールもお休み日。
庭でしゃがむのもためらわれ、さて、何をしようか、と。
70代は「時間持ち」です。

■　あまりにも好天気なので、30分ほど草取りをしてきました。
もうホトケノザが目立ち始めていたのに次にスギナやカラスのエンドウが目立ち始めています。
草取りをしているといいことにも気づきます。
アシュガのつぼみが丸みを帯びて目立ってきました。通路にもどんどん伸びてきて、増えすぎて撤去することも多々あったのですが、せっかくできたつぼみをつぶすのは可哀そうだから踏まないようにしないとね。そして、クレマチスの新芽を発見。その場所に植えてはいたのですが、絶えたかなとあきらめていたのに、確かにクレマチスの葉っぱです。バラを植え始めてから、クレマチスの苗もたくさん買ったものです。なかなか育たなくて失敗も数多く経験。だからあきらめていたところで見つけた新芽は嬉しいです。







　　

掛け金の見直し。

毎月かけている掛け金について。
保険の見直し。
というか、ふと解約しようと思った。
これまで保険金控除が受けられるし、、、ということで加入し続けてきた。
30年以上継続加入してきたけれど、白内障で入院したときに2.7万円の給付を受取っただけ。
毎年清算される掛け捨て保険なので、20数％の還元はあったとしても
これまでに　4000円×12×30×0.75=108万円捨ててしまったことになる。(25％還元がなされたとして計算)

もう保険料控除のメリットもない。
これからの方が入院となる可能性がアップすると思うから、そこのところを考えてからの判断です。

■　冠婚葬祭互助会について思ったこと。
我が家が加入しているわけでないので、先日の母の葬儀で感じたことです。
超高齢で同世代の人はいないし、コロナ下であり、親族に集まってもらうのも断り、列席予定者は3人。(あとから近所に住む孫と弟の奥さんの妹さんが加わったけれど、それでも5人)
なのに、葬儀社(冠婚葬祭互助会運営会社)の請求書はそれなりな金額なのです。苦笑

弟は「互助会に入っていて助かった～」という言い方をしていました(私はとくに何も言わない)が、その金額は互助会に掛けてきた金額の倍相当の合計額になっていました。だから、内訳のうち半額相当については互助会の掛け金を支払ってきた人は無料、という扱いになるのです。加入していなかったら、コレもコレも代金が発生して、こんなに高かったのだ～、と。3人だけたから、通夜の食事、葬儀後の食事は葬儀会社に手配してもらっていなくても、この価格です。

なんだか、違うな、と思いました。
列席者がたった3人(介護してきた弟夫婦とワタシ)のまさしく家族葬なのに、なんでこんな大袈裟な祭壇が必要なの？
もっとお値打ちなのもあるはずなのに、葬儀社は基本的には互助会への既払い金額と同じぐらいの出費をさせようとしている、そう感じました。3人の列席だから、よくある〇〇家式場とかの道路案内も不要です。
いくつかある会場の一室に「〇〇様葬儀場」と表札があって、これが1万円か～、とちょっと価格設定には驚きでした。

弟宅に戻ってから、3人で母をしのんでの話題でよい時間を過ごせたし、それはそれでよかったと思っているのですが、葬儀社については、我が家にもよくかかってくる互助会の勧誘電話や新しくできた葬祭場への下見案内、という業界って、こんなのだろうな～と垣間見た事案でした。

ダウン。⤵

ヨガ。リンパリフレッシュ(強度1.5）だからいいか、と日曜の朝一で行ってきた。
終わって、シャワー室から出ようとした頃から、だましだまし動かしていた脚にドドッと響いてきた。
左脚の膝が曲がろうとしない。
で、昔のロボットのような歩き方になってしまう。
曲げようとすると激痛が脳天まで走る。

気づかれないようにそろりそろりと、顔は自然風を装って、着替えてドライヤーをかけて、どうにか外に出る。
ジムは２階。なので階段がある。私の動作がスローで、ほとんどの人が出払った後になっていたので、手すりにつかまりながら1歩1歩どうにか降りれた。ほっ。
痛みは左ひざから来ているので、車の運転はOK 。ロボット歩きで駐車場に止めてある車のところにまでこぎつけられて、ほっ。

今(翌朝、月曜の朝)は、膝も曲がるようになっている。あれは何だったのだろう。酷使してほしくないのに負荷を賭けたことから、膝関節がストライキを起こしたのだろうか。

昨日は1週間はヨガを休もう、と夫に口に話題にした。
以前、脳貧血で転倒したときは、ムリに(来賓参加の保育園の)玉入れを頑張り過ぎての転倒だった。で脊椎圧迫骨折。
ワタシには、ここで頑張らなくっちゃ、と妙に思うところがある。
〇〇の冷や水、になりかねない。苦笑

なので、1週間の禁足とする。

足を使わないのは、これまたよくないだろうから、膝に負荷のかからないヨガをYouTubeを見ながらやるか、ウォーキングにするか、プールでの水中ウォーキングもある。

若い人と違って、私たち世代は時間持ち。　👆　どれでもできるというのは贅沢なものですね。

闘病中の友人も、ウォーキングをしているといっていた。4000歩も歩く日もあるという！
さぞかし大儀だろうに、抗がん剤治療にも体力が必要で、自分にできることはしている、と。
「ウォーキングに行くぞ～」と声をかけて付き合ってくれる夫君がいることは彼女にとって最高。
ずっとずっと、夫の愚痴ばかり聞かされてきたのだけれど、やっぱり貴女の夫君は筋の通ったジェントルマンだったんだよ、と彼女に言いたいところがある。苦笑
「夫が、遠距離の病院に行くための特急電車が満員だったらいけないから、事前に(小一時間ほどかかる距離のある)JＲのみどりの窓口までグリーン車の指定席券を購入に行ってくれる」と。
ほら、ね。

朝令暮改。トホホ

ひざ痛だから、ムリをしない、を心してヨガに行ってきた。
最近、バランスポーズができるようになってきた～、と頑張り過ぎて膝に負担をかけたのかも、、、、。

随分前に購入していた加圧レギンスを自宅から着用していった。インストラクターさんはそんな私に気づいて、そのレギンスだとラクでしょう、と声をかけてくださったけれど、私のひざ痛はその程度では解消されない。トホホ

体重減にも心がけよう。
でも食欲旺盛なので、なかなか。汗

👆　のところに、お向かいさんから、お手製の牡丹餅6個をいただいた。私が作るよりもずいぶん立派に整形されている。笑
以前に鬼まんじゅうを作り過ぎて持参した。最近はハッサクを配ったりもした。
それらが、美味しそうな牡丹餅に。

で、ひとり3時のお茶タイムに牡丹餅3つ食べてしまった。
夫は甘いものは食べない。汗　

あ～あ。反省。

昼食(木曜日に作った「たこ焼き」の残り)後に食材を買い込んだので、盛りだくさんの豪華メニューも作れるのに～～。
夕食を節制しなくてはならないなんて。トホホ

鮮度抜群の立派な赤ガレイを1尾。煮つけ用にさばいてもらった。
ホタルイカ。自家製の分葱とヌタにして夕食に。
天然ブリの切り身4切れ。
国産ステーキ肉1枚。霜降りもいい具合。
トンカツ用ロース肉4切れ
豚三枚肉のパック。
マグロのカマ(冷凍だから急ぐ必要なし)。

外に、野菜3種類ほどとリンゴひとケース。
そして、お菓子(夫は食べない)も一袋レジ籠に入れてしまった。汗

二人家族なのに、そのお店に行くと見事な食材が並んでいるので、ついついお買い込んでしまう。

買い物最後にお菓子をレジ籠に入れた自分を反省していたのに、牡丹餅が届いて、、、、という展開。


ああ、朝令暮改そのものです。

今朝のヨガは「お腹引き締め」バージョンだったのに、、、。

3月中旬、早朝の庭。

元気をもらいに(癒される)庭に出る。

日照はないけれど風もなく穏やか。
ヒヤシンスがピーク！と思って、室内にスマホを取りに戻って数枚をパチリ。
　　　　　

最初は２色の球根を計１０個ぐらい植えたのだけれど、今はこの３株だけ。数年たっても貧弱にならないで立派だな～とヒヤシンスを褒めたい気分。苦笑
ビオラ２株は郵便局でもらったもの。ビオラの大量買いはしなかったので、花壇に例年の賑わいはない。
クリスマスローズの茎が伸びてきて目立つようになった。開花し始めは株元付近で開き始めるのでカメラに収めるのに難儀します。
シャクヤクの新芽がきれいです。もともとは見事な花をつけていたのに、一度場所移動した後は数年間葉が茂るだけで花を付けませんでした。待てど暮らせどか花が咲かず、で掘り起こして、大きく育っていた株を3株に分けて植えなおしました。果たしてどうなるか、興味津々です。
ベロニカオックスフォード。日差しがあるともっと華やぐのですが、、、、。グランドカバーです。これが気に入って(私的に)，あちこちにあります。・・・ということは、1年中花壇を大いに占領しているということです。雑草が生えないからラクちんですけどね。

草もぐんぐん伸びて、ハッとしますが、ひざ痛に免じて、草取りは少しだけにしています。恥　汗

ぽかぽか陽気なのに、、、。掃除機を新調しようかしら。

今日はヒザの養生に努めて室内にいます。
外出はポストに郵便を投函に行ってきただけ。

掃除機を新調しようかな～～と思い始めました。
コードレス掃除機が欲しくなりました。
今の掃除機で3台目だと思う。新婚時に買ったのは、赤い掃除機。10年以上活躍して、ホースの蛇腹に裂け目ができても、ガムテープと割りばしで(やっつけ手直しして)使っていました。今思えば私の超節約時代。
その後紺色の掃除機を購入。これはあまり思い出はなく、現在の紺色系に変わったハズ。
現在のを購入してからも随分経過したけれど、傷まないのは、すっかり使う機会が減ったから。
フローリングはウエットシートを付けたモップ(？)で拭くことが殆ど。座敷箒も健在です。
2階まで掃除機を持ってあがるのが面倒という気持ちも大です。
(夫は自分の書斎用におてがるなコードレス掃除機を持っています)

なんだかコードレス掃除機は亜流のような気がして食指がわかなかったのですが、昨今、パワーも重量も改良が進んでいるみたいで、乗り換えたい気持ちになりました。現在の掃除機は壊れていないのですけどね。

テレビショッピングだと下取り値引きもあったりするようだけれど、今度の土日にでも家電店に出向いてチョイスしたいと思います。

皆さんの家庭、コードレス使用派が多いのでしょうか。
物持ちがいいタイプなので、まだ壊れてもいないから、買い替えなんて考えていもいなかったのだけれど、重い掃除機を抱えて階段を上がる必要がなくなると思うと、ここは決断すべきだと、自分で自分に言い聞かせているところです。

そういえば、ロボット掃除機ルンバが出始めた時に買いました。健気にお掃除してくれるのですが、彼が掃除してくれるように食卓の椅子をどかしたりするのが面倒なこと、長時間かかること、途中で止まってしまったりすること、など期待に応えてくれなくて、ついつい退場となった経験もあります。

快適な生活のためには出費もしなくちゃね。

ひざ痛が厳しい。

もっと酷かったときもあるけど、軽快とは逆行しているようで気分も下降気味。
昨日は駅の階段が嫌で、少し遠回りだけれどエスカレーターをチョイスした。ここ数年はそこまで大変じゃなかったのに～～。

一昨日、ウォーキングを兼ねてリサイクルステーションに軽いペットボトルやトレー、空き缶などのリサイクル品をもって出向いた。往復で歩いて15分足らずの距離。その帰りに近所のスーパーへ寄って、ATMで銀行口座の記帳をして、と頭の中で想定して出かけた。
ところが、リサイクルステーションからの戻り道で足取りが重くなってしまい、スーパーまで100メートルほどなのに、このまま歩いて向かう自信がなくなった。で、ほんの近距離なのに自家用車を利用する始末。

この行動に、自分でガッカリ。
近所のスーパーなんてほんのひとっ走りだったのに。スーパー前のバス停で下車して、お米や牛乳も夕食の食料も買い込んで自宅まで帰ったものです。ああ、あの時は重くてもガマンすればよかっただけだったのに、ガマンの限度がすぐに来てしまいます。

身体の不調を頻繁に口にするのが嫌なタイプでやってきたのに、なんでこんな自分に、と情けない。でも事実。

体重はやすやすと軽くはなってくれないし、筋肉もついてくれない。

どんなに頑張っても年月を逆行はできないのだから、なだめながらこの自分というものを操縦していくまで。

今日はヨガはお休み。これからは片足立ちのポーズは極力スルーしてみようと思います。

歩行の数字をアップしていらっしゃる健脚の皆さんが羨ましい。

随分以前に購入しながらお蔵入りになっていた加圧機能のあるレギンスを昨日から履いてみた。
LLサイズなのにお腹周りが超キツイ。アッハハ。この現実を見ないで嘆くな自分、と思った次第。



■　👆ということで、庭仕事も省略気味。
　でも、季節は着々と進んで、今朝、ワスレナグサの小さなブルーの花を見つけました。ムスカリもツクツクと顔を出しています。
　ボタンのつぼみは3つ目を確認しました。
　植物の成長からは癒しをもらえます。
　去年の9月下旬に種を蒔いたデルフィニュームが1株だけ生き延びでいます。6か月かかっています。以前は早々に全滅したので貴重な1株です。結果として苗を購入する方がどれだけラくか！　なんですけどね。苦笑