第２回メンタルトレーニング研修会

今日の辰巳小は午後の授業をカットして、教員はみんな近隣小学校の研究発表会に研修に行きました。体育の研究発表でした。

私は当然のごとく６年生「ソフトバレーボール」の授業を見せてもらいました。会場に入ってすぐに「あれ？」と思ったのがボールでした。大人用のソフトバレーボールを使っている。たしかに６年生だとビーチボールでは物足りないという考えもありますが、それは技術的にある程度鍛えられた上での話。案の定、私が懸念した通りにラリーが続きません。残念ながら私にとっては、体育でのバレー教材導入はまだまだこの程度のレベルだなぁということを確認するための発表会となってしまいました。

今日は研修のはしごだった私です。
授業後に急いで目黒の研修センターに出発。「メンタルトレーニング研修会」に参加。こちらは前回の続きで『白石豊』先生の講演です。初回が目からウロコだったので、今回も非常に楽しみにしていました。そして期待通りの研修会でした。
くわしく書いていると膨大な量になりますので、今回はキーワードだけ書いておきます。
「心身調律プログラム」「ミュージックメンタルビデオ」「メンタル日記」「内観」「マインドマップ」「動物的勘」「呼吸法」「ストレス・セルフ・チェック法」「塩谷式正心調息法」
これらの話をたった９０分間にお聞きしました。

すぐにチーム練習に導入しようと思います。

白石先生の宣伝になりますが、１２月にＮＨＫ教育で「日本のなるほど塾」という番組に紹介されます。１２月３日、１０日、１７日、２４日の４回連続だそうです。指導者必見です！！！