練習量が足りない・・・・・

今日の練習試合も全敗。これで練習試合の通算１８勝６８敗、勝率．２０９。ヘタな野球選手の打率よりも低い成績。何しろ攻撃力が無いに等しいため、サーブをミスしない相手に勝ったことがない。自力でサイドアウトを取れないため、５点連続失点など普通に起こる。まあ、我慢の指導が続いています。

ジャンプ力、体のバランス、前後左右の切り替え、どの動きをとっても体の使い方を知らない４年生。ちょっと動かすとすぐに倒れてしまう。真っ直ぐに立っていられない。これは体幹が弱すぎる子どもたちだとずっと感じていました。そこで今日からは、昨日の指導者研修会で確認してきた有○中学のＨ沢先生が取り組んでいる「体幹トレーニング」を導入しました。６年生たちが週に何回か練習参加させてもらっているので、先生役をしてもらい、じっくり取り組ませました。案の定、４年生は全然できない。まともにできるのは、セッター役の２人だけ。他のメンバーは股関節から腰周辺がグラグラしてしまう。たぶん平均台的な場所（壁の上のような場所）を歩くとか、棒の上を歩くというバランス遊びが圧倒的に足りないのでしょうね。今日、６年生から教わったトレーニングを毎日３セットすることを宿題に出しました。これを忘れずにやった子とやらなかった子では、１ヶ月後に大きな差となってあらわれます。本気でレギュラーになりたい子は、きっと忘れずに取り組むでしょう。

【今日の個人成績】
（サーブ成功率）チーム８１％・・・完全失格
１位　５番９０％
２位　３番８６％
３位　１，２番８２％
５位　７番７８％
６位　６番６７％
７位　８番５０％

（サービスエース率）チーム３５％・・・合格
１位　５番５０％　
２位　３番４３％
３位　２番４１％
４位　６番３３％
５位　１番２９％
６位　７番２２％
７位　８番　０％

（スパイク成功率）チーム４６％・・・マイナス３４％
１位　３番５５％
２位　１番４０％
３位　５番３３％