いま、我が家のお風呂場のドアには、「シャワーの前に腹筋」という張り紙があります。
なので、毎朝軽いストレッチと腹筋タイムがあります。
うちのダンナサマは、仰向けに寝て、腕をバンザイさせたとき、手が床につかないのです。
何十年も前屈みでパソコンの前にいたせいです。
なんとかしようと、この夏ほぼ毎朝ストレッチをやっていたら、段々手が床に近づいてきました（でもまだつかない）。
やらないよりはマシだろう、くらいのつもりでいたので、ちょっとでも改善して私もびっくり。
だいぶ前、ぶら下がり健康器って流行りましたが、ダンナサマに聞いたところ
「いまのボクくらいだと、ぶら下がれないと思う」
ですと。
ぶら下がり健康器にぶら下がれる人は、既にかなり健康といえるのかも。
（かく言う私も、この体重全部を腕で支えるのはなんか怖い気もする）
ダンナサマはバンザイすら出来ない状態ですから、開脚の前屈なんて、開脚して（といってもたったの80°くらい）、床にまっすぐ座ることすらできません。
そっくり返りっている状態でも、アイタタタ、と言っています。全然「前」屈じゃないです。
ほぼ全てのストレッチのポーズが、「え。なにそれ？」という独自の形状になっちゃってます。
ダンナサマへ：懲りずに続けて行きましょうね。徐々に柔らかくなるはずですよー。
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ベランダのカレーリーフの実が色づいてきました。
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今年はひときわ大粒です。 |
通常ならば、実をならせつつ、夏の暑さをものともせず新葉がすくすく伸びてくるのですが、今年は葉っぱの育ちは悪いです。
実の方に栄養をとられているのかも。
根鉢がいっぱいになっている可能性もあります。
ダンナサマは「断末魔の力をふりしぼっているから実が大きいのでは？」と言っています。
「もうすぐ枯れちゃうんじゃないの？」と。
んー、枯れたりはしないと思うのだけれど。
冬（初春頃か）になって休眠状態になったら、土を入れ替えてやるといいかもしれません。
（ポメマルさんへ：今度実をお送りしますね～。 ）
