詩吟体操 その２

詩吟体操によって、「力が集約される」、それでお終いではありません。

体操をした結果、腰で支えて、他の部分が程よく脱力する。
脱力と同時に息をはぁーと自然に吐くことができる。

その結果
体の隅々にまで行き渡らせるほど、深く息を吸えるようになる。

ただ、がむしゃらに行うのではなく、理想の形に整えながら、回数を重ねていくと、何かがわかってくる。

何度も何度も、肩で手を止める時の位置は、後ろ過ぎると苦しい、前すぎると止まらないで、いくらでもさかっていく。
「肩で腕が停まる正しい位置」という言葉と、各々が理解し確信する「その位置」が、やっとつながった。

形を覚えるまでは、小うるさく聞こえたことでしょう。
わかったときの、ぱぁーと明るい顔、その顔を見たくて、そしてその先に起こるはずのうれしい変化を実感して欲しいから、早くそれを見たいから、いちいち小うるさいのです。

いずれ、「ろっ骨を引き上げる」がわかって、出来るようになったら、、、
想像するだけで、嬉しく、待ち遠しい。

どんなに大きな声を上げても、うるさくない声が出るようになったら、私たちを取り巻く世間も、穏やかになることでしょう。

横浜ローズガーデン散策

横浜の詩吟のお友達と、横浜ローズガーデン散策してきました。

暖かく風もない、散歩日和でした。
遠くて行くことが叶わないと思っていましたが、新線ができてかなり便利でした。
長距離を1回の乗り換えで、行けるとは驚きです。

みなさん横浜近辺の方ばかりなので、何度も足を運んだことでしょう。
こんないいところが、お近くなんで、いいわねぇ。お誘いいただいてありがとう！

気の良いなかまと青い空と、日差しを浴びながら、ゆったりと歩いていると、気持ちが和らいできます。
そして、楽しいときも、おいしい時も過ごしました。


おいしい時、ローズガーデン内カフェ　ザ　ローズの噂のソフトクリームで、ティータイム、至福の時。

ソフトクリームに目のない私は、ことにうれしく、はしゃぎました。


ゆったりと、散策しながら、日頃の練習時間内ではできないおしゃべりをして、遠慮がちな気持ちを少しずつ少しずつなくしていきました。