そういえば、左肩の痛みが、無くなってきたなぁ。
症状が改善する時って、いろんな信号が無くなるものだから、すっかり忘れている。
今回もそうだ。
背骨の8番のお話を聞いたのが、その改善の始まりかもしれません。
先日の練成会集合写真を受け取って、あまりに地味な私は、一瞬見失って、あ、ここに居た。
集合写真を撮る時は、精一杯背筋を伸ばそうとすごく頑張るのに、そういえば、
あの日は、そんなことすっかり忘れて、カメラさんが写真に入らないのを
残念がっていたなぁ。三脚を忘れたのかなぁ．．．と。
今日の、体操は、ワンランクアップしました。
仰臥して、曲げた両足を持ちあげ微妙な骨盤の動きを察知して、足と繋がったまま、
おろしていく。ちょっと、油断すると、そのつながりを見失う。
ちゃんとできた時は、ふーっと深く息が吐けます。
息が吸えるよりも、しっかりと吐ける体が、良いのです。
操法を受けながら、練成会の話に花が咲き、また、「繋がってますね。」
「おなじですね。」と、共感しあう。
そして、前回、話題にした写真家の南さんの素晴らしい体幹について、プロの
ご意見を拝聴。
考え方が、そのまま体に表れて、それが素晴らしい仕事につながっている南さん。
本当に素敵な方です。
今日の、整体は、あれやこれやで、大盛り上がりでした。
