前向きな生き方をするための良い習慣を考える 【マインドマップ・ポジティブ思考ワーク】

先週の『“できない”と言ってしまうのはなぜ？？？？？』という授業に続いて、今日は
『良い習慣にはどのようなものがあるか？』
というワークを行いました。


５分間で「良い習慣」と思えることを、個人作業で思いつく限り書き出し、残りの時間は意見を出し続けることになります。この展開でまとめていくと、“意見が止まらない状態”になります。

先週同様、授業者の私はマインドマップで書記に徹するだけ。ご指名もする必要がありません。子ども達がクッシュボールのリレーで次々と発表者を決めてくれるので、とにかくそのスピードに書記の私が追いつけない。毎回、そんな授業になっています。


意見を広げていくだけで時間が足りなくなってしまいましたので、このまとめの文章はブログに出すことにしました。

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井上学級が考えた『前向きな生き方をするための良い習慣』とは！

（１）あいさつについて
　　◎いつも元気な声であいさつ
　　◎友だち、親、先生など、誰に対してもさわやかなあいさつ
　　◎はっきり聞こえる声であいさつ
　　◎相手の目を見てあいさつ
　　◎ご近所の方にもしっかりあいさつ
　　◎落ち込んだ気持ちも切り換えてあいさつ
　　◎心が伝わるようにあいさつ

（２）食の習慣
　　◎三食しっかり食べる習慣
　　◎嫌いな物でも食べようとする習慣
　　◎しっかりかむ習慣
　　◎「いただきます」「ごちそうさま」を必ず言う習慣

（３）心構えとして
　　◎自分は必ずできると信じる心
　　◎できた自分をイメージトレーニング
　　◎どんなことでもあきらめない気持ち
　　◎何でも一生懸命やる習慣
　　◎チャレンジ精神
　　◎いつも目標を意識すること
　　◎人の悪口は言わない心構え
　　◎良い言葉を使おうとする意識
　　◎ダラダラ行動せず、テキパキ、サッサと行動
　　◎常にプラス思考で
　　◎マイナスなことを引きずらない、クヨクヨしないこと
　　◎小さなことでも、できた自分をほめること
　　◎最高学年だという意識を持つこと

（４）自立に向けて
　　◎家でも学ぶ、一人でも学ぶ
　　◎やるべき時に私語を話したりしない

（５）健康について
　　◎運動を心がけて体を鍛える
　　◎排便もリズム正しく整える

（６）協力する心
　　◎進んで人を手伝う
　　◎責任を感じて手伝う
　　◎人に役立つこと
　　◎みんなのことを考える
　　◎人を助けることを考える
　　◎約束を守る姿勢は自分も助ける

（７）計画性
　　◎早寝早起きを心がける
　　◎起きる時間に自分で時計をセットする
　　◎時は金なり、時間を大切にする
　　◎本当に必要なものだけを買い、いらないものに手を出さない

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これを実行できたらすごい人間になれますね。

ポジティブ思考ワーク、次回は『目標を達成したらどんな人間になれるのか？』をテーマにして考え合います。