今年最後の切り花。

まだ、バラ庭にはつぼみがあちこちと目につくのだけれど、多分この気温では開花までは期待できないと思う。

で、最後になるだろう切り花を瓶に生けてみた。





霜が降りたらいっぺんに枯れてしまうヒメツルソバも、そろそろ退場してもいいかな。
すると、グランドカバーとして覆っていたスペースが空くので、ノースポール（白）とワスレナグサ（青）の移植も、より積極的にしないといけない。

園芸店で、寄せ植えの一鉢分の花を5ポット買ってきた。
今日の仕事のつもりが、今は雨降り。上がるのを待っている。

お正月の室内のお花としてシクラメンも購入。
シンビジュウムは沢山の鉢があるけれど、開花のそぶりもないので、2階に移動してもらおう。


まったくのダラダラ書きです。

健康関連のＤＶＤを見つけ、昼過ぎのＮＨＫの筋肉体操の番組を見て、今思っていること。
「筋肉が衰えていたんだ、ワタシ」「股関節が堅くなっていたんだ、ワタシ」ということ。
なにを今更、の話ですけどね。

「太っているのと、たるんでいるのとは違う」と昨日テレビで専門家がおっしゃっていました。
そう、ホットヨガでも、私よりもボリュームがある人でも、私みたいにふらつかないんですもの。
インストラクターさんは、にこやかですけれど、ぜーんぶ、承知なんですね～～。
体型を移動するときに、ふらつくのは自分を支える筋肉がないから、、、、ということ。

些細なことでも、今、それに気が付いたことはヨシ、です。

痩せることが必要なのではしなく、たるんだ部分を、自分を支えるものに置き換えていかなくてはならないってこと。
わき腹が、、、とか、背中の肉が、、、って、これどれも、ぜい肉。トホホ

がーんばろう！　　⇒　ワタシ


昨日の午前中は、アチコチ掛け持ちで用事をして回る。こんなふうに身体が苦も無く動けることは、最近のヨガのおかげもあるのだろうと、気分は良好。
だったのに、夕方から、家人の風邪がうつったみたいで、調子が下降。でも、重症化しないように切り抜けたいと思っている。