梅干し日和を待ちかねて
生協さんのとっても良い梅のおかげで、
腕の足り無さ、手間の省略を補ってくれそうです。
あとは、お天道様頼み。 どうか、宜しくお願いします。
水 + 梅干 = 熱中症対策ドリンク！
生協さんのとっても良い梅のおかげで、
腕の足り無さ、手間の省略を補ってくれそうです。
あとは、お天道様頼み。 どうか、宜しくお願いします。
水 + 梅干 = 熱中症対策ドリンク！
ひざの痛みが消えてきて、階段の登りは、痛みが無くなりました。
歩くのが、快調なので、いつものペースで歩いているつもりでも、時間短縮となり、遅れそうだった電車に楽々で、乗れました。
体が発する警告は、一か所しか痛みを発しないそうです。
ですから、左膝の痛みが取れてくると、右股関節の違和感へと移動していました。
本当の悪いところへと、近づいているわけなのですね。
先生も、体の動きについて、とてもよく反応するようになってきたと、褒めて頂きました。
股関節の、違和感の出発点は、一瞬だけ、感じました。
そこへ、力と気を集める体操を教えようとしたのですが、入口のところで、違和感を捉えきれなくて、すぐに消えてしまうため、一点に集中しながら、塊を取り除くための体操が完結しませんでした。
こんな時は、しがみつかないで、一旦退いて、また最初から取り組むことといたします。
ほんのかすかなのですが、右股関節の違和感にたどり着いたのは、画期的なことです。
今まで、そこにあったのに、わからなかったことを、やっと認識できたのですから。
股関節廻しをして見ると、可動域がふえていました。
それにともなって、まがっていた脚も、だんだんとまっすぐに近くなっていきます。
痛みとは、不思議な現象です。
そして、それは、アラートです。
アラートは、痛みが起こった場所ではなく、もうこれ以上庇い切れなくなった端っこの場所です。
そこから、たどってきた反対の道筋を通って、核心へと、戻っていきます。
その道しるべを、失いながら、見つけながら、修繕していけば、行かねばならないところ、故障の出発点へと戻って、最後の仕事をすることができます。
それが、治癒。
歩くのが、快調なので、いつものペースで歩いているつもりでも、時間短縮となり、遅れそうだった電車に楽々で、乗れました。
体が発する警告は、一か所しか痛みを発しないそうです。
ですから、左膝の痛みが取れてくると、右股関節の違和感へと移動していました。
本当の悪いところへと、近づいているわけなのですね。
先生も、体の動きについて、とてもよく反応するようになってきたと、褒めて頂きました。
股関節の、違和感の出発点は、一瞬だけ、感じました。
そこへ、力と気を集める体操を教えようとしたのですが、入口のところで、違和感を捉えきれなくて、すぐに消えてしまうため、一点に集中しながら、塊を取り除くための体操が完結しませんでした。
こんな時は、しがみつかないで、一旦退いて、また最初から取り組むことといたします。
ほんのかすかなのですが、右股関節の違和感にたどり着いたのは、画期的なことです。
今まで、そこにあったのに、わからなかったことを、やっと認識できたのですから。
股関節廻しをして見ると、可動域がふえていました。
それにともなって、まがっていた脚も、だんだんとまっすぐに近くなっていきます。
痛みとは、不思議な現象です。
そして、それは、アラートです。
アラートは、痛みが起こった場所ではなく、もうこれ以上庇い切れなくなった端っこの場所です。
そこから、たどってきた反対の道筋を通って、核心へと、戻っていきます。
その道しるべを、失いながら、見つけながら、修繕していけば、行かねばならないところ、故障の出発点へと戻って、最後の仕事をすることができます。
それが、治癒。
痛みとは別の、体の不調が、誰にもあることでしょう。
ひざの痛みとは別に、鼻詰まり、と首の筋のこわばりは、どこからくるのだろう。
10年近く、人体力学の井本整体と、付き合っっていると、その問題の箇所だけを何とかしようとしないで、この、トラブルのもとは、どこかなと考えて、探そうとするようになりました。
残念ながら、自分では、その元をたどり、解決方法を解き明かす知恵も技術も、まだ備わってはいないのです。
私のできることは、違和感のあるところに、蒸しタオルを当てること、あるいは、肘湯、足湯をすること。
一昨日は、目の真ん中の下の部分に、透明なひずみが見えて、瞬きしても取れないので、ちょっと心配になる。
深呼吸、もう一度深呼吸。そうだ、蒸しタオル。目には刺激がきついから、他のところより低い温度でねと言う山田先生の言葉が、思い浮かぶ。
それで、いつもは1分30秒のところを、1分10秒の過熱。目に当てる。はぁ～～、気持ちいいなぁ～。少し温度が下がるまで、あてておく。
あら不思議、あれはなんだったんだ？
目もすっきりした。問題がなくなれば、それでいいね。
それから、井本整体の本だけは、揃えているので、「井本邦昭先生」の本をとりだして、ぱらぱらとめくります。
そして、そのことを次回の施術の時に、山田先生に話す。
先生は、聴くだけ。
過ぎてしまった確証のないことには、先生は、無駄に言葉を使わない。
それって、言うだけ無駄？いいえ、決してそんなことは無く、次回の操法に必ず、生かして、下さっている。
今年は、花粉と黄砂の季節を過ぎても、鼻詰まりと喉の乾燥が、改善されない。
ちょうど不要不急の外出制限に伴って、時間はたっぷりあれど、家では、詩吟の練習もできない状況なので、余計に、声がでにくい。
このまま、チャンと声が出なくなるかもしれないとの恐浮ﾉも駆られるが、仕方がない。
今の状況で、できないことは、どうあってもできないのだから、無理をしない。
よって、喉は完全休業とする。
鼻詰まりについて、あれこれを調べてみると、空気を正常に保つことも大事とわかる。
寝室の清浄機のフィルターの交換時期が間もなくやってくるみたい。それで、少し早いけれど、部品請求をして、フィルターの取り換えをする。
その日の夜中、「あ、鼻が詰まってない。」半覚醒状態で、気が付いた。
そして、今朝起きたら、鼻が詰まらなかったおかげで、喉の乾燥による違和感もない。
空気が汚れていたんだねぇ。
交換は、早めにと言うことだったんだね。
蒸しタオルを当てても、効いた感じがしなかったのは、そう言うことか。
今夜も、期待して、眠ることにしましょうか。
そうなると、昨日、通販の番組で、ナサが開発したという高級空気清浄機が欲しくなる。
あ、あの10万円があるなと、夢想する。
通帳に入っている、10万円。何度、あれが欲しい、これも買えると楽しんだことか。
買いもしない宝くじが当たったらと夢想するのよりは、より現実的だけど、使ってしまえば、おしまい。
この10万円は、つかわなければ、いつまでも楽しんでいられるなぁ。
話を元に戻して、鼻詰まりと、鼻詰まりからくる喉の乾燥の改善が、こんやも、続いてくれるかしら？
ひざの痛みとは別に、鼻詰まり、と首の筋のこわばりは、どこからくるのだろう。
10年近く、人体力学の井本整体と、付き合っっていると、その問題の箇所だけを何とかしようとしないで、この、トラブルのもとは、どこかなと考えて、探そうとするようになりました。
残念ながら、自分では、その元をたどり、解決方法を解き明かす知恵も技術も、まだ備わってはいないのです。
私のできることは、違和感のあるところに、蒸しタオルを当てること、あるいは、肘湯、足湯をすること。
一昨日は、目の真ん中の下の部分に、透明なひずみが見えて、瞬きしても取れないので、ちょっと心配になる。
深呼吸、もう一度深呼吸。そうだ、蒸しタオル。目には刺激がきついから、他のところより低い温度でねと言う山田先生の言葉が、思い浮かぶ。
それで、いつもは1分30秒のところを、1分10秒の過熱。目に当てる。はぁ～～、気持ちいいなぁ～。少し温度が下がるまで、あてておく。
あら不思議、あれはなんだったんだ？
目もすっきりした。問題がなくなれば、それでいいね。
それから、井本整体の本だけは、揃えているので、「井本邦昭先生」の本をとりだして、ぱらぱらとめくります。
そして、そのことを次回の施術の時に、山田先生に話す。
先生は、聴くだけ。
過ぎてしまった確証のないことには、先生は、無駄に言葉を使わない。
それって、言うだけ無駄？いいえ、決してそんなことは無く、次回の操法に必ず、生かして、下さっている。
今年は、花粉と黄砂の季節を過ぎても、鼻詰まりと喉の乾燥が、改善されない。
ちょうど不要不急の外出制限に伴って、時間はたっぷりあれど、家では、詩吟の練習もできない状況なので、余計に、声がでにくい。
このまま、チャンと声が出なくなるかもしれないとの恐浮ﾉも駆られるが、仕方がない。
今の状況で、できないことは、どうあってもできないのだから、無理をしない。
よって、喉は完全休業とする。
鼻詰まりについて、あれこれを調べてみると、空気を正常に保つことも大事とわかる。
寝室の清浄機のフィルターの交換時期が間もなくやってくるみたい。それで、少し早いけれど、部品請求をして、フィルターの取り換えをする。
その日の夜中、「あ、鼻が詰まってない。」半覚醒状態で、気が付いた。
そして、今朝起きたら、鼻が詰まらなかったおかげで、喉の乾燥による違和感もない。
空気が汚れていたんだねぇ。
交換は、早めにと言うことだったんだね。
蒸しタオルを当てても、効いた感じがしなかったのは、そう言うことか。
今夜も、期待して、眠ることにしましょうか。
そうなると、昨日、通販の番組で、ナサが開発したという高級空気清浄機が欲しくなる。
あ、あの10万円があるなと、夢想する。
通帳に入っている、10万円。何度、あれが欲しい、これも買えると楽しんだことか。
買いもしない宝くじが当たったらと夢想するのよりは、より現実的だけど、使ってしまえば、おしまい。
この10万円は、つかわなければ、いつまでも楽しんでいられるなぁ。
話を元に戻して、鼻詰まりと、鼻詰まりからくる喉の乾燥の改善が、こんやも、続いてくれるかしら？
