O脚

O脚が改善されてきたので、これからは、膝の上側と下側の骨がつながる様な体操。

？？？？？もともとつながっているのになぜ？

山田先生の誘導のもとに、膝を胸に近づけるように持ちあげていき、股関節を回して柔らかくする。
今まで、回転がかなりぎこちなかったのが、スムーズに回るようになり、スムーズなところを認識すると、固まっているところが良く意識されるようになる。

今まで、「ここ」と指摘されても、ちっともわからなかった箇所に、違和感を感じるようになる。


そして、上げた足を下ろしながら、微妙に角度を変えていくと、股関節から足首まで、一本につながっているのを感じます。
あの感覚を必死で覚えて、帰宅して、山田先生の手の支持がなく手も、再現できるように頭にじゃなくて、体に叩き込む。

時どき、夜中に目が覚めそうになったとき、無意識に足を延ばしたり、縮めたりすることがあって、あの時、夢うつつに感じた感覚が、似ている。

な～るほどぉ。

正しい立ち姿を取るために、ほんの少し腰のカーブを意識して、動かした動作ですが、今になって、軽い筋肉痛になっている。
あんなにわずかな動きと力なのにと、驚く。

何のサメ[トもなしに、背筋をまっすぐに座るのは、どうしてもだれてしまうようです。
いつもなら立ち上がるとき膝がその時間に比例するように痛みがひどいのですが、帯が、さりげなく腰を支えてくれていたので、正しい位置に骨盤が合ったようで、立ち上がったとき膝の痛みが無く、立つたびに、『あ、痛くない』と感じたことでした。

今頃になって、帯の効用を知るなんてねぇ。
最後の、晴れ姿と決めたのになぁ。

山田先生にも着物姿の写真を見ていただいて、盛大に褒めて頂きました。
照れて、無反応に近い私を自分が叱咤激励して、「そうですかぁ」と、笑顔を作る。
褒められベタな私だ事。

夢青葉

記念大会が終わって、初めての教室は、夢青葉。
この日は、フルメンバーにビジターの女性一人。

すべて女性でした。

1時から、発声練習が始まって、30分近くには、ランチを終えた私が、到着。

本当は、自分のためにも、一緒に発声練習をした方が良いのですが、自立への道筋の一歩です。

今日は、20周年の感想をお聞きして、次回中央会にみなさんの意見や思いをお伝えしようと思います。

当日は、いつも一緒に活動して居る人など顔見知りでテーブルが決められたので、大いに盛り上がり、「旅行」などという言葉も飛び出したそうです。

私は、慣れぬ着物で、自分のテーブルに寂しく張り付いていた時もあって、そんなに盛り上がったのなら、一声かけてほしかったなぁと、思いましたが、それは、日頃のコミュニケーション不足のせいと、自分をなだめたことでした。

その他、いろいろと建設的な意見も出ました。

これで、次回から、「20周年」の呪縛から解き放たれて、解放感いっぱいで、教室運営ができるようになることでしょう。そうなりたいなぁ。

潜在的な、縛りは、知らずしてゆとりのない時を過ごし、腹を立てなくてもよい場面で、腹を立てたり、ちょっとのことで、イライラしたり、かなり、負のエネルギーのまき散らしだったろうと思います。

勝手に荷物をしょっていた感有りですが、この荷物を下ろして、清々として、軽々として、なだらかに、穏やかに、なれるはず。


それが終わって、通常の、A1テキストの続きを習い、それぞれの課題に取り組みました。

声が出るようになったひと、もともと出る声に、張りが出てきたひと、コンクール挑戦する人、試験の勉強をする人、それぞれが、それぞれの課題に向かって、緩やかにスタートです。

そして、わたしは、これから先は、バックアップ体制に入ります。

また、、、

あー、また、言ってしまったね、かあさんや。

そうでなくても、口うるさいと言われているのに、何時も反省して居るのに。

かあさんの守備範囲の外側に、言及してしまったんだね。

けさは、イレギュラーな曜日に、姉さんから朝電があって、その会話だ。

姉さんは、「またぁ、止めなさい」と言ったみたいだよ。


そのことに関連して、会食の時、ビールは飲まないと承知していてグラスのジュースを置いていってくれた人がいたんだってね。
暖かい一言を添えてね。
ビール以外は、瓶の飲み物の準備がないので、そうするより仕方がなかったらしい。

さりげないその一言が、とても嬉しかったって。

何気ない言葉に、思いが乗っかって届くってことは、何にも代えられないものがあるよね。


そうそう、それから、当日、遠くから来た人とラインを通じさせようとして、失敗したみたいだね。
なんだか、フルフルをする画面がどこから出すのか、忘れちゃったみたいでさ。
だから、ちゃんと覚えておいてと、何度もチャンスがあったんだから、怠慢だよ。

こんな時に、知っておくと、とってもためになることが起きるのになぁ...
チャンスをつぶしたかも。
でも、PCメールで、写真とメッセージが届いたから、断絶しなくてよかったね。