あごでひっかける

顎で引っ鰍ｯるようにして、のどの下、胸の上部を持ちあげる。

それが、ふっとしたきっかけで、できるようになった。
試してみると、肋骨の中が広がったような気がして、伸びやかな声が出た。

緊張して、体を固くしては、到底できないことが、よくわかります。



それを、山田先生に告げると、何も言わずに、助言が始まります。

「顎はいきなり上げるのではなく、一旦下げてから持ち上げると良く上がります。」

「そして、前だけを意識するのではなく、背中側も意識して、肋骨全体を持ちあげる」（そう言いながら、肋骨の支持を絶妙の力配分で行ってくれました）

それぞれが、力の入れ加減も、ほんの少しで、ちょっとのことだけれども、小さなそれぞれの部分の力が総合されると、目的の場所に届いた時、大きな変化をもたらしました。

「頑張らない」ことが、極意なのです。

山田先生に、たくさんのことを教えていただきながら、肝心な時に、緊張してしまうため、実現していないのです。

そのためには、もっと、知らねばならないことがあって、肝心な時に力を抜くことができるようになることです。

それが、すべてに通じます。