腰痛三日目

目覚めた時、体操。ずいぶん膝と膝がくっついてきた。したがって、前屈の曲がりが昨日より深くなっている。
背骨の痛みは完全になくなった。あとは、体を捻る時に起きる筋肉痛のような痛み、これは、神経が通っているところの痛みであると、聞きました。
そして、足湯をしてから、朝のルーティーン。

10時ころ、無性に眠くなったと思ったら、次には、眠りから覚めました。
起き上がる前に、いつもの足伸ばしの体操。そして、股関節の体操。ん？軋みがないんだけど。そして、この気が付いたら目が覚めていたという眠りは何だったの？

恐る恐る起き上がる。痛みがない！
眠っている間に、改善するなんてねぇ。
短時間の眠りでも、朝の足湯のぬくもりが、深いところに達して、こわばりを解し、今度は表面に向かって浮き上がり、拡散して、痛みを取ってくれるのに、手助けをくれたようです。
「そんなときは、『足湯』です。」との言葉が、耳によみがえる。