そろそろ真夏

　蒸し暑さが戻ってきた。
　で、夕方は総合体育館の室内プール。

　今度の日曜日には市民プールが公開となります。そうすると、ほとんど毎日プールに通う「真夏の日々」が始まることになる。
　それに備え、体力をつけておきたいところです（可能ならおなかも引っ込めたい）。

　トレーニングの意味で、今日はビート板を使い、キックの練習をしました。力強いキックを我がものにしたい。
　でも、脚の筋肉も弱いんだなあ。バタ足を25メートルやると、もうヘトヘト。ドルフィンキックだと、ビート板に手を置いているにもかかわらず、途中で溺れそうになります。体がブレて、てのひらがビート板から外れてしまうのです。
　私の筋肉は脚も腕もスプリント向けではなく、持久力を保つ方に向いているらしい。バタ足は４ビートより、ゆったり打つ２ビートが合っているのです。でも、ビート板で２ビートのキックだと進みません。

　それでも、泳ぎ始めた頃よりは、手の掻きが少し強くなったように思う。水の重さをしっかり感じることができます。
　たぶん次回に泳ぐのは日曜日。市民プールが待ってるぜ。