台風７号は早朝に和歌山県潮岬付近に上陸、近畿地方を縦断し、夜になって日本海に抜けました。
時速15キロという、並みの自転車よりも遅いペース。迷惑千万です。
東京の我が家周辺は、あまり影響なし。早朝というか、深夜に二度ほど、激しい雨の音で目覚めましたが、日中は降ることもなく、時おり陽が射したり。
朝から書いていた原稿が仕上がり、夕方には市民プールへ。気持ちよく500メートル泳ぎ、帰宅しました。
傷んでいる右上腕をなるべく刺激しないように動かし、なおかつ、水中で前進できるようにそっと力を入れます。
たぶんこの動作がいいのではないでしょうか。腕の状態は泳ぐごとに良くなるように感じます。
明日は台風の吹き返しがなければいいのですが。