最高気温 34.5℃（隣町アメダス）。
これは正午ごろの記録で、その後、午後２時前後にわりと激しいにわか雨が降りました。とたんに気温も５～６度下がります。
が、雨があがるとすぐにまた30度を越しました。
とはいえ、いちばん暑さの厳しい時間帯に雨が降ったのはありがたい限り。その後の活動がかなり楽になりました。
このところ、夕食の膳にはビール（ではなくて発泡酒）が欠かせません。
ビール（あるいは発泡酒）は、何といっても、最初のひと口が美味しい。冷たくて苦くて細かな泡が爆ぜる爽やかな液体が口の中に満ち、コクコクと喉を滑り落ちてゆく。なんという贅沢な喜びをあじわっていることかと、感激します。
この感激は、その後も再現されはしますが、だんだんと惰性となってゆく部分があることも否定できません。つまり、あの美味しかった記憶を追体験したいという、ちょっとした依存状態に陥ってしまう。
この誘惑に身をゆだねると、いつまでも飲み続けたくなってしまうのです。が、それをやると、今度は次の日のビールの美味しさが、心理的理由もあって、損ねられるように思います。
というわけで、どの段階でビールをおしまいにするかが、毎日の食卓では重要になってきます。誘惑と自制心との葛藤にどう決着をつけるか。
日々、戦いはつづいているのです。
毎日負けているとも言えるけれど。
せめて日が沈むまでは飲まない、
かろうじてこれだけは守れていますが、
誰かに誘われると簡単に負けます。
適量を守る、これが難しい。
夏の夕食の一杯目のビールほどの幸せはなくて、ふわりとした解放感と美味しさにうっとりしますが、ホント後は惰性ですね。せめて軽い酔いで止められるよう、今日も闘います。
最近は夕食で何口（何杯ではなく）、飲めるかを意識するようになりました。グラス２杯で５口――これが平均ですが、それぞれのひと口の持つ意味合いを考え、しっかり味わう。自制するためとはいえ、難しいことになってきています。