ペシャワール会のアフガニスタン現地代表、中村哲医師が銃撃により死亡。
心底、尊敬できる方でした。
一報を目にした時には、負傷したものの命に別状はないということだったのに……。残念でなりません。
昨日の日中、ずっと出かけていたからというわけではないのですが、今日は一日、家にいて本を読む仕事をしていました。
体を動かしたくなった時には、四股踏み。
始めた頃は、片足を上げるとよろめくことがありましたが、この頃はだいぶ安定してきました。
理想はこのビデオの片山関、宇良関、阿炎関、遠藤関のような、高く、ゆったりした四股ですが、今のところは少しだけ上げて１～２秒止める程度。
いずれは立派な四股を踏めるようになりたいものです。