「電線除去」アプリを使ってみた。

先週土曜日までネパールに行っていました。今は写真の整理などを始めていますが、整理の中には積極的に画面の修正を行うこともあります。

その代表的な例が電線の除去です。ネパールは電線が目につく国で素敵な風景の艶消しになっていることも多いのです。

　そんな時に活用するのが、PhotoDirectorの電線除去機能です。

　これはAIの力で電線を見つけ、簡単な操作で除去できるので便利ですね。

下の写真は電線を映したオリジナルです。

この写真は電線を削除した修正版です。

簡単な操作で写真の見栄えが向上するので使いたいアプリですね。

トレッキングは無事終了

約10日のネパールトレッキングは一昨日終わり昨日ポカラに戻ってきました。

今回のトレッキングは近くはアンナプルナサウス(写真上)を眺め、遠くはダウラギリ(写真下)を見る旅でした。

例年に較べ湿気が多く曇り勝ちで時々雨も降りました。また急性気管支炎にかかる人もでましたが、ガイドやポーター、ロッジの人々などの暖かいサポートでトレッキングを無事終了できたことを感謝します。

再びのダウラギリ～プーンヒルから

ネパールでポピュラーなトレッキングコースプーンヒルに立ち寄りました。１０年前に来たときとは大きく変わり、ゴレパニからほぼ石畳の道が丘の上まで続いていました。入山料150ルピー約150円取られましたが。

ネパールトレッキングの始まり

昨日(11月2日)にカトマンズに到着し今日はポカラに飛行機で移動です。カトマンズからポカラへは30分のフライトですが、朝から飛行機が飛んでいません。ポカラの天気が悪いということです。過去の経験でこの時期は乾期で良く晴れていたのですか、今年は雨が多く湿度が高いようです。昼頃になってようやく飛行機が飛び立ちました。

この日はまず国際登山博物館に行きヒマラヤ登山の歴史を見学しました。

ちょっとした腰痛、牽引治療数日でたちまち改善

　私はこれまで腰痛に悩まされた記憶はほとんどなかったのですが、ここ２，３週間左の臀部・腰椎から始まった軽い痛みを感じていました。

　ときどきスポーツジム内のマッサージを受けていたのですが、あまり改善しませんでした。

　そこで久しぶりの整形外科を訪ねてみました。まずレントゲンを撮り、足の曲げ伸ばし、前屈などを行って先生の見立てを聞きました。脊椎には問題なし、骨と骨の間も十分すきまが空いているのでOK。ただし体が固い。固さから痛みが来ているようだ。腰の牽引やりますか？と話になったので、やってみることにしました。

　実はやり始めはそれほど期待していなかったのです（以前肩が痛かった時に牽引したことがあるが、それほど目覚ましい効果はなかったので）。

　ところが一回１０分の機械による牽引治療に３日ほど通ったところ、腰の痛みはすっかり消えてしまいました。

　この牽引というのは、座った椅子が後ろ向けに９０度回転し（つまり上半身が床と水平になった状態で）、持ち上がった下半身をゆっくり引っ張る（私の場合引っ張る力は３０㎏強で）というものです。治療時間は１０分間でその間に十数回牽引が行われます。

　それだけですが、腰回りの筋肉が緩んですっかり良くなりました。

　治療費はもちろん保険適用で１回３４０円でした。

 　肩、腰、膝の痛みなどはそれぞれ個別の要因で起きるので、一つの治療法が総ての症状に効くとは思いません。

　おそらく色々な治療法を試しながら、自分の症状に合う治療法を見つけていくことになるのでしょうが、私の場合はラッキーなことに良い治療法に短い時間でであうことができたと思いました。