立秋。
最高気温 33.6℃（隣町アメダス）と、ここ数日では少しましな数字。秋の声とともに暑さもピークを越えてくれたのであれば良いのですが。
とはいうものの、夕方はやはりプール。
サンダル履きで自転車漕いでゆきます。今日、プールサイドで見たら、足の甲の、サンダルのベルトがないところだけがまだらに日焼けしていました。カッコ悪い～！
蹴伸びスタートで50メートル泳ぐ時、何回、手を掻いているか数えてみました。
クロールは右・左を「１、２」と数えて、43から45回。平泳ぎは左右同時に掻くのを１回として、22回。片腕ひと掻きで約1.13メートルと考えれば勘定が合います。
しかし、バックは75回も掻いていました。１掻き 66センチ！ なんと効率の悪い掻きかたをしていることでしょうか。今シーズンはこれを改善することを目標の１つにしたいと思います。
写真は、伸びすぎたアサガオの蔓を切り落とし、花瓶に挿して下駄箱の上に置いたもの。
えらいもので、朝にはきちんと花を開かせました。
室内でアサガオが咲くことはあまりないので、ちょっとうれしくなりました。明日も咲くかな。