昨日からの雨が雪になるのではないかと心配しましたが、雨のまま。午後、一時やみましたが、夜になってまた降っています。
ずっと家で本を読んでいて、夕方、近所を少し散歩。途中、ちょっとパラついたので、途中で切り上げる形で帰宅しました。
でも、ハケの坂道はしっかり上りました。
このところ、必ず上り坂を歩くようにしています。脚力を確認したいという理由があるのです。
というのも、自宅にいる時、足首ウェイトをつけているから。
片足750グラム。両足で1.5キロ。
年末、掃除をしていて出てきました。いつ買ったのかも覚えてないし、使ったかどうかもわかりません。なぜあるのだろう？ という感じ。
まあ、どんなものか試してみようということで使っているのですが、けっこう効き目があるみたい。坂道を上るのが軽くなったのです。
自宅で、ただつけているだけで体力が増すのなら、こんなにありがたいことはないですよね。いいもの見つけたかも。