今日は一日、原稿を書いていました。
わりと暖かかったはずなのに、じっと座っているとやはり体が冷えてきます。そこで、時折り四股踏み。
短時間でできるし、場所を取らないし、きちんとやろうとするとぐらぐらすることもあり、結構むずかしいのです。挑戦のし甲斐があります。
このところ真向法にも懸命に取り組んでいて、股割（内転筋のストレッチ）ができるようになってきたと思うので、四股踏みの効果も上がるんじゃないかな。
朝日新聞が今日から、民主党の米大統領候補を「ブティジェッジ」氏と表記するようになっていました。
これまでは実際の発音に近い（と朝日新聞が判断した）「ブダジェッジ」としていましたが、日本では「ブティジェッジ」という呼び方が定着したから変更するとのこと。
これで主要メディアが「ブティジェッジ」で統一されました。すっきり。