アディポネクチン

　ほぼ一日、冷たい雨。
　じっとしている仕事なので、寒いのです。たまらず下半身を寝袋に突っ込んでしまいました。これは冬の仕事場スタイル。

　アディポネクチンについて、ちょっとだけお勉強。
　このホルモンのことは、この前の「ためしてガッテン」で知りました。「アディポ」は脂肪、「ネクチン」は接着という意味だそうです。血管にくっついて修繕してくれることから来ているとか。

　番組では「長生きホルモン」として紹介されてましたが、ホント、色々と良い働きをしています。血圧を下げたり、血管を強くしたり、糖尿病を予防したり、高脂血症を予防改善したり……。
　内臓脂肪から分泌されるというのが、意外。デブった脂肪細胞は働きが落ちて、きちんと分泌されないので、やはりメタボは改善しなくちゃいけないのだとか。適正な脂肪を維持する必要がある。

　男性と女性の血中量平均値(男性8.3μg/ml、女性12.5μg/ml)が、そのまま寿命の平均値に反映されているのが怖いですね。「ためしてガッテン」では、喫煙する人の値が低いようでした。
　こちらのサイトの記述がわかりやすかったです。まだこれからも新しい事実が出て来るかも。