ちょっとした腰痛、牽引治療数日でたちまち改善

　私はこれまで腰痛に悩まされた記憶はほとんどなかったのですが、ここ２，３週間左の臀部・腰椎から始まった軽い痛みを感じていました。

　ときどきスポーツジム内のマッサージを受けていたのですが、あまり改善しませんでした。

　そこで久しぶりの整形外科を訪ねてみました。まずレントゲンを撮り、足の曲げ伸ばし、前屈などを行って先生の見立てを聞きました。脊椎には問題なし、骨と骨の間も十分すきまが空いているのでOK。ただし体が固い。固さから痛みが来ているようだ。腰の牽引やりますか？と話になったので、やってみることにしました。

　実はやり始めはそれほど期待していなかったのです（以前肩が痛かった時に牽引したことがあるが、それほど目覚ましい効果はなかったので）。

　ところが一回１０分の機械による牽引治療に３日ほど通ったところ、腰の痛みはすっかり消えてしまいました。

　この牽引というのは、座った椅子が後ろ向けに９０度回転し（つまり上半身が床と水平になった状態で）、持ち上がった下半身をゆっくり引っ張る（私の場合引っ張る力は３０㎏強で）というものです。治療時間は１０分間でその間に十数回牽引が行われます。

　それだけですが、腰回りの筋肉が緩んですっかり良くなりました。

　治療費はもちろん保険適用で１回３４０円でした。

 　肩、腰、膝の痛みなどはそれぞれ個別の要因で起きるので、一つの治療法が総ての症状に効くとは思いません。

　おそらく色々な治療法を試しながら、自分の症状に合う治療法を見つけていくことになるのでしょうが、私の場合はラッキーなことに良い治療法に短い時間でであうことができたと思いました。