お金の要らないボケ防止策

　先日愛知県の山仲間と三ヶ根山に登山した時、山頂付近の白寿観音に「ぼけやすい人」「ぼけにくい人」という看板がありました。

「ぼけにくい人」は

①いつもニコニコしていること

②人とよく話をすること

③新聞をよく読むこと

④苦労をいやがらずに何ごとも楽しんでやること

⓹まわりの人に感謝する人

だそうです。

お金が要る項目はありません。強いて言うと③の新聞をよく読むが一番お金がかかるかもしれません。後は無料でできることばかりです。スタート点はまず家族でしょうね。家族にニコニコする。家族と話をする。家事を積極的に行う。家族に感謝する・・・という具合に。

家族との縁が薄い方はボランティア活動など人との付き合いのウエイトを高めるべきでしょうね。

因みに「ぼけやすい人」の筆頭には「口かずが少なく人と話をするのがきらいで孤独な人」でした。