これまでもう20年あまりになると思うのですが、夜、寝る前にちょっと１杯やるのが習慣になっていました。ワインや日本酒、合わせて１合ぐらいかな。
昨日からそれをやめました。
健康上の理由です。
昨年末に健康診断を受けたのですが、コレステロールと血圧の数値が思わしくない。危険域というほどではないけれど、かなり注意が必要らしい。
前々から、夜、寝る前の飲み食いは体に良くないとはわかっていたんですよねぇ。でも、仕事の後の１杯をやめることができなかったのです。
まあ、これが潮時なのでしょう。良い結果が出ることを祈っております。
とはいうものの、美味しいお酒と縁を切ることはできず、夕食の時、ワインを１杯だけいただいています。
今日のステレオグラムは近所の道路から見える高層ビル。「コクティー」という名の店舗住宅複合施設で、地上34階建。
このあたりでは良く目立ち、京王線国領駅前のランドマークとなっています。