夕立なし

　最高気温34.5℃（隣町アメダス）。
　ただ、午後２時過ぎだったかな、黒い雲がちょっと広がってにわかに気温が下がりました。降ることはなく、その後、また暑くなったのだけど、そのせいか市民プールの常連さんは半分程度。

　下手くそなわしが言うのも何ですが、水泳の基本は体を伸ばすこと。出来る限り、まっすぐ、長く、体を伸ばす。
　クロールも背泳も平泳ぎもバタフライも全部そうだと思う。

　サンマかカマスになったつもりで細長く体を伸ばして、推進力を得る時、しょうことなしに腕や脚を動かす。

　だから、蹴伸びの練習が大事なんですよ。蹴伸びで可能なかぎり遠くまで進んで、ちょっと腕を掻いてみる。
　そうやってれば、泳ぎは上達するんじゃないかなあ。息継ぎも体をまっすぐに保ったままが肝心ね。