午前中は雲が多かったのですが、午後になると真っ青な夏空が広がり、強い陽射しが照りつけました。最高気温 32.7℃（隣町アメダス）。
夕方、市民プールへ行くと、昨日まではいなかった常連さんが泳いでいたり。夏本番という感じになってきました。
ドルフィンキックの練習をしていて、顔見知りの方と「むずかしいですね」という話。その人はバタフライを泳ごうとしていて、肩を痛めたことがあるとか。
確かに肩と腕の負担が大きい泳ぎではあります。想像してみるのに、無理に上体を水面上に出そうとすると、肩に無理がゆくのでは。しっかりキックを効かせ、体を波打たせることで自然に上体が浮くようにすれば、ゆったりと、あまり力を入れずに泳げるように思います。なかなかそこが難しいのですけれどね。