テニス肘と付き合う

少し前からテニス肘と付き合っている。
ゴルフを完全に止めれば良いのかもしれないが、前からの約束もあり、渋々プレイをすることがある。

そんな時助かるのが写真で示した「テニス肘バンド」だ。これは一種のサポーターだが、筋肉（上腕筋）を固定するので、
腱に伝わる力を緩衝する効果がある。実際このバンドをつけてゴルフをするのとつけないでするのでは、翌日以降の痛みがかなり違う。