夕方、バイクで生田緑地まで出かけてポッカール。
月曜は民家園や岡本太郎美術館などが休みなので人が少なく、練習にはもってこい。だけど、日没が早くすぐに暗くなるので長居ができません。
またYahoo!の地図を貼ってみます。<iframe marginwidth="0" src="http://map.yahoo.co.jp/embedmap?lat=35.60535742&lon=139.56400948&sc=4&mode=map&pointer=on&s=1226315470680dfddb69c8ed73d2e1dbf2147b198a" frameborder="0" width="480" scrolling="no" height="360"> </iframe>
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長いコースを取ることが出来るのは、園の南端付近から中央へかけてと、中央左寄りから右上の公園出入り口へかけて。高低差40~50メートルぐらい。距離にして300~400メートルぐらいでしょうか。こんなに長く走れるところはこのあたりではあまりないので、貴重です。
南コースのスタートは、ゴルフ場と隣り合わせているつつじ山頂上付近から東に下がる道。くねくね曲がりながら北へ下がります。舗装と砂利道が混じり合っていて、鋭いカーブや、やや傾斜のきつい所もあり、かなりスリリング。しかし、最後は舗装道を気持ちよくビュンと走って、中央の丸い噴水池まで。今日は2分ぐらいで走りました。
右上の出入り口へ至るコースは、山上の専修大学近くの駐車場付近から民家園の間を通る、いわばこの公園のメインストリート。アスファルト舗装の部分と石畳の部分がありますが、私はまだ石畳が苦手。それでも以前よりは楽に走れたので、だんだん上達していることが実感できます。
こちらも最後の部分がなだらかな舗装道でとても気持ちよいのですが、いちばん人通りが多いところなのでちょっと恥ずかしい。今日は3分ほどで走破。
両コースとも、もっとゆっくり、余裕をもって走れるようになりたいと思っています。
ちなみに園内にいた40分ほどのうち、ポッカールに乗っかっていたのは7分足らず。残る30分ほどは、3キロの荷物を持ってえっちらおっちら坂登りをしていたのです。運動としては結構なものですよね。