今日も涼しい

　最高気温28.8℃（隣町アメダス）。等圧線が横に伸びて、東の海から涼しい風が入っているらしい。
　猛暑一服がつづいて助かります。夜になると、まるで高原にいるみたい。

　昼過ぎに原稿を送って、午後、バイクで隣町の図書館へ。借りていた資料の返却。
　隣接する市の公共図書館が互いの市民に貸し出しサービスをしてくれるのです。蔵書の検索はネットで出来るので、とても重宝。

　私の場合、手元にない資料は市の図書館で探し、なければ隣接市の図書館で。
　それでもなければ都立図書館。ここで大概のものは間に合います。どうしてもなければ国会図書館へ。古い資料を利用するには恵まれた環境にあります。

　本の返却の後は、我が町の役所へ戻って参院選の期日前投票。土・日はＳＦ大会で広島へ出かけて留守なのです。割とひっきりなしという感じで投票の人が来てました。

　その後、市民プール。
　顔見知りの男の子と１年ぶりに会って挨拶。中学３年になったとか。
　１年でずいぶん大きくなるんですねえ。去年まではまだ子供っぽいところがあったのに、今年はもう青年の雰囲気。

夕立なし

　最高気温34.5℃（隣町アメダス）。
　ただ、午後２時過ぎだったかな、黒い雲がちょっと広がってにわかに気温が下がりました。降ることはなく、その後、また暑くなったのだけど、そのせいか市民プールの常連さんは半分程度。

　下手くそなわしが言うのも何ですが、水泳の基本は体を伸ばすこと。出来る限り、まっすぐ、長く、体を伸ばす。
　クロールも背泳も平泳ぎもバタフライも全部そうだと思う。

　サンマかカマスになったつもりで細長く体を伸ばして、推進力を得る時、しょうことなしに腕や脚を動かす。

　だから、蹴伸びの練習が大事なんですよ。蹴伸びで可能なかぎり遠くまで進んで、ちょっと腕を掻いてみる。
　そうやってれば、泳ぎは上達するんじゃないかなあ。息継ぎも体をまっすぐに保ったままが肝心ね。

夕立の後で

　午後４時頃、雷をともなう俄か雨。
　６日の梅雨明け（というか、それ以前から）以来、当地ではひさしぶりの雨となりました。30分ほどだったけど、地面はしっかり濡れ、気温もかなり下がった。ありがたい。

　その後、市民プールへ。
　今日はいつものメンバー皆無という状態。雷に怯えたのか、涼しくなったから水はいいやと思ったのか。
　自慢じゃないが、わしゃ10日のオープン以来皆勤やで。

　というわけで、１人で黙々と50メートルコースを行ったり来たり。
　５日目になり、水を掻く――というか、詳しくいえば、つかまえ、引き寄せ、後に押しやる手にだいぶ力が入るようになりました。
　50メートルをクロールで60秒ぐらい。いずれ45秒ぐらいになるといいのですが。

やっぱり今日も

　夕方、市民プールへ。

　途中、空は明るいのに、ほんの少しパラパラと来ました。が、おしめりにもならない程度。雨雲は我が町の上空を避けてゆくらしい。

　それでも、朝から薄雲がかかったせいで最高気温33.0℃（隣町アメダス）と、やや過ごしやすい一日。
　プールで常連さんがほとんど見えなかったのは、暑気逃れより体を休めようということだったのでしょうか。

　それでも来ている元気なご老人とバタフライ談義。
　「筋力が衰えてきて、水面上に上半身がもちあがらないんですよね」とのこと。
　それはこちらも同様で、今は顔だけ上げる半潜水バタフライで誤魔化しています。

　もうひとつ、当方が気にかけているのは、背泳で腰を折り曲げないこと。腰が沈むと抵抗が大きくなり、ただでさえ遅いバックのスピードがさらに落ちます。
　でも、逆に反り過ぎていたりしないかと、それも気になる。誰かにチェックしてもらわなければ。

また今日も市民プール

　今日もめちゃ暑い。最高気温35.1℃（隣町アメダス）。

　夕方には市民プールへ出かけましたが、水温が今日も33℃。ちょっと高すぎるんですよねぇ。
　日中のカンカン照りのため、屋外プールはぬるま湯になっています。少しは新しい水も入れていますが、それこそ焼け石に水。もう少し冷たい水で泳ぎたい。ひと雨くれば水温も下がるのですが。

　「今何聴いてる？」のオジさんとは、サム・クックや映画『キャデラックレコード』（ビヨンセが凄い！）、『シュガーマン』などの話。私同様、何でも聴いてるオジさんなのです。

　あと、お年寄りたちは毎日のように冷奴を礼賛してます。
　そりゃ、暑い時の冷奴は格別ですが、でも、毎日食べなくてもなあ。いやビール（本当は発泡酒）はこのところ、毎日、飲んでますが。