来月末から書き始める予定のメルマガへの連載の件ですが、準備はかなり順調に進んでいます。
連載前に出版しておいて、メルマガで紹介しようと考えていたのですが、予想よりも少し早く昨日Kindle版が完成し、販売を開始しました。
今日から「5日間無料配布します」というセールスプロモーションが効いたのか、無料本は順調に出ているようです。
もし読んでみたという方がいらっしゃれば、今週水曜日まではアマゾンで無料販売をしていますのでご覧ください。
さて掲題の「70代前半が黄金期」という話ですが、これは内閣府が出している「高齢社会白書」のデータを分析した結果です。
分析結果をまとめたのが下のグラフですが、このグラフから次のことを読み取ることができます。
- 50代以降の全年齢階層の中で「70～74歳」の階層が一番悩みやストレスが少ない。
- 人間関係（家族・家族以外）と収入に関する悩み・ストレスは年齢とともに下がっていく。一方自分の病気や介護に関する悩みやストレスは年齢とともに増えていく。70代前半は病気や介護の悩みの伸びを人間関係や収入に関する悩みの低下が相殺しているので一番ストレス・悩みが低くなっている。
ということで楽観的な気持ちで70代前半を迎え、その間できるだけ長期に健康に過ごせる体を作って次の5年10年に向かいましょう、という大きなストーリーが出来上がりました。良かったです。
